Este Problema Afecta Al 40% de la Población

Dr. John K

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¿Qué Es La Hipertensión?

 
En el mundo las personas que sufren de presión alta son cada vez más, la hipertensión arterial se define como el aumento de la presión en los vasos sanguíneos como resultado del aumento de la resistencia periférica y la fuerza de bombeo del corazón, esto es importante ya que ejerce mayor fuerza sobre las paredes de los vasos sanguines causando daño microvascular a diferentes órganos, su importancia radica en que es el principal factor de riesgo para enfermedades cardiovasculares y por ende representa un problema de salud importante tanto para las organizaciones a cargo como para las personas que lo padecen. Su diagnostico se realiza por la medición de la presión arterial la cual se puede realizar en cualquier consultorio medico abierto y su diagnostico precoz ayudara al control de todas las consecuencias que esta enfermedad trae.  

 
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¿Es Grave La Hipertensión?

 
La hipertensión arterial afecta entre el 20 al 40% de la población en todo el mundo, lo que se traduce a que cerca de 250 millones de personas son afectadas por esta enfermedad, como ya lo mencionamos, esto se da como resultado de una mayor presión dentro de los vasos sanguíneos, en mayor porcentaje la hipertensión arterial es primaria, es decir que no existen enfermedades subyacentes que causen su aparición y hasta la actualidad aunque se manejen diversas hipótesis su origen es desconocido, para su diagnostico el medico general 24 horas ante una toma de presión arterial por encima de 140/90 mm de hg, le indicara realizarse un M.A.P.A el cual no es mas que un monitoreo ambulatorio de la presión arterial, existen diversos métodos como aparatos que se colocan en el cuerpo y realizan tomas durante 24 horas aunque más común es la indicación de realizarse una toma de presión arterial en la mañana y otra en la noche durante una semana, con la finalidad de establecer si la presión arterial realmente se encuentra elevada o se trata de una hipertensión aislada o en su defecto una hipertensión de bata blanca, relacionada a presiones elevadas por el miedo a acudir frente a un personal de salud, una vez realizado el diagnostico el medico deberá establecer los objetivos con el paciente, ya que uno de los pilares fundamentales es mantener la presión arterial por debajo de parámetros establecidos por los más prestigiosos colegios de cardiología a nivel mundial como la AHA y el JAMA, para lograr esta terapéutica es importante concomitar dos aspectos, el primero y mas importante es el cambio del estilo de vida ya que se ha evidenciado que con una dieta adecuada y ejercicio se puede disminuir hasta en 15 mm de hg la presión arterial y con el tiempo incluso la única vía terapéutica sin la necesidad de fármacos, sin embargo en etapas iniciales el medico indicara siempre un fármaco conocido como antihipertensivo el cual actuara sobre los mecanismos causantes de la hipertensión, aunque existen diferentes tipos el objetivo es el mismo, respecto a la dieta se recomienda un consumo máximo de 5-6 gramos de sal, equivalente a una cucharadita al día, de preferencia remplazar el uso de sal común (cloruro de sodio) por sal con potasio, respecto al consumo de alcohol máximo se debe limitar el consumo a 30 ml al día, la reducción de mínimo 10 kg de peso para mantener un IMC normal nos aporta con una disminución de la presión arterial de entre 5 a 20- ,, de hg, y se puede lograr haciendo al menos 30 minutos de ejercicio al día por 5 días a la semana.  

 
Realmente no existen medidas especificas para prevenir la aparición de hipertensión arterial, aunque se recomienda realizar las medidas generales de cualquier enfermedad crónico degenerativa sobre todo si en la familia existen antecedentes de esta enfermedad, no hay que olvidar que esta enfermedad es asintomática, por lo que se le conoce como el enemigo silencioso ya que puede producir daño a órganos sin ni siquiera dar manifestaciones tempranas y cuando se presenta síntomas suele ser demasiado tarde, además el abandono de la medicación y el caso omiso a las recomendaciones no farmacológicas puede derivar en un estado conocido como emergencia hipertensiva donde el daño a órgano diana se hace visible con síntomas compatibles con derrames cerebrales, infartos agudos de miocardio y falla renal o hepática. Comprometiendo la calidad de vida del paciente hipertenso e incluso llevándolo a la muerte.  
Por último, es importante recordar lo antes expuesto sobre esta enfermedad, por su aparición frecuente y sus repercusiones es importante diagnosticarla de manera precoz e instaurar un tratamiento adecuado, seguir sus controles periódicos y sobre todo apegarse a un nuevo estilo de vida enfocado en prolongar su salud general.  

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